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天堂河强戒所开展心理“夜课堂”活动

作者:宋佳    来源:百姓彩票app下载网站    点击数:    更新时间:2020-10-20     文章录入:苏日娜


 本网讯  近日,天堂河强戒所利用晚间新闻后时间开展心理“夜课堂”活动。

 第一讲题为“做情绪的主人”。课程中,民警采用启发式、互动式教学的方法,设置情绪蛋糕、“我的减压秘籍”头脑风暴等团体分享活动,穿插观看视频短片、小组讨论等环节,深入浅出的帮助戒毒人员认识情绪的概念、类型,以及如何识别情绪,如何感受情绪对自身的影响,明确情绪管理的意义,学习和练习情绪管理的方法。

 课堂上,戒毒人员发言踊跃,纷纷表示通过学习能理解控制情绪的重要性,并掌握了一些管理情绪的办法,对减少冲动行为很有好处。




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